习武在船头，身动船幌，为了适应船身的移动，既要习武人桩牢身稳，发挥技艺，又不能使习武人受船动的束缚，因而使船拳的一招一式不同于一般陆地习武。既要稳，又要轻。手法似出非出，似打非打，出招敏捷，收招迅速，如猫捕鼠，如箭在弦；防御动作，以手为主，双手不离上下，如门窗一样，似开非开，似闭未闭，以身为轴，一般在原地转动。

        在这个暑期，小学员们将在苏州文庙学习我国江南有一支独特的拳种——船拳，我们特地邀请到了江苏省苏州中学高级体育教师、苏州市少林武术专业委员会副会长章志平老师进行执教。章志平老师习武近半个世纪，不仅通习少林武术、陈氏太极，还致力于即将遗失的江南船拳的传承。今天是小学员们学习船拳的第一天，章老师着重教导了小学员们一些船拳的基本动作。由于船头仅有一只八仙桌稍宽的面积，决定了船拳的一招一式，不能象其他武术套路那样，大面积的窜、跳、蹦、纵、闪、展、腾、挪。所以不要小看我们的小学员们，虽然下盘不怎么移动，但是却很稳健哟！

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